Категории:


Рецепты для ужина:


Тефтели со шпинатом в томатном соусе

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


лук_репчатый
шпинат
соль
помидоры_(нарез)
перец_ч.м
растительное_масло
фарш
горох
рис_(длиннозерный)
перец_болгарский

Описание


Добавление шпината в фрикадельки делает их сочными, ароматными и яркими.Овощи-отличное дополнение. Любые овощи на ваш выбор.Фарш также может быть на ваш выбор (я использовала говядину и свинину).Я использовала замороженный горошек, но подойдет и консервированный. Я также использовала замороженный шпинат.

Шаги приготовления


1
При использовании указанных ингредиентов на 6-8 человек.
2
Добавьте в фарш рис и шпинат. Перемешать.
3
Приправьте солью и перцем и снова перемешайте.
4
Тефтелям нужно придать форму.
5
Мелко нарежьте лук.
6
Удалите семена из перцев. Нарежьте их кубиками.
7
Обжарьте лук на растительном масле.
8
Добавьте перец к обжаренному луку.
9
Добавьте помидоры. Перемешайте. Приправьте солью по вкусу.
10
Выложите тефтели поверх овощей.
11
Накройте и тушите в течение 30 минут.
12
Добавьте горошек и готовьте еще 5 минут.
13
Тефтели и шпинат в томатном соусе готовы к подаче!

Похожие рецепты


Судак с белыми грибами и черри

Судак с белыми грибами и черри

Нежная,ароматная рыба.Вместо судака можно использовать треску, комаи или морского окуня.Не обязательно использовать филе. Если рыба не костлявая, ее м

Гречка со стручковой фасолью

Гречка со стручковой фасолью

Полезное диетическое блюдо для обеда или ужина. Каша гречневая с фасолью - сытная и питательная. Готовится из доступных продуктов. Можно использовать

Мясные котлеты в кляре

Мясные котлеты в кляре

Оригинальный вариант приготовления классических котлет. За счёт кляра все мясные соки остаются внутри котлет, и сами котлетки получаются невероятно со

Запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты получается настолько вкусной, что после первого приготовления она станет вашим любимым блюдом.

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия