Категории:


Рецепты для ужина:


Гречка со стручковой фасолью

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


морковь
стручковая_замороженная_фасоль
растительное_масло
соль_и_перец
лук
паприка
гречка
вода

Описание


Полезное диетическое блюдо для обеда или ужина. Каша гречневая с фасолью - сытная и питательная. Готовится из доступных продуктов. Можно использовать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.

Шаги приготовления


1
1. Подготовим продукты. Помоем и почистим овощи. Разморозим фасоль. Гречку промоем под струёй холодной воды несколько раз.
2
2. Лук нарубим кубиками. Морковь потрём на крупной тёрке. На дно сотейника нальём масло, обжарим до прозрачности лук.
3
3. Соединим с морковью. Пожарим ещё немного, чтобы морковь стала мягкой.
4
4. К овощам отправим фасоль. Подержим на огне ещё минуты 2.
5
5. В сотейник всыплем крупу.
6
6. Посолим, поперчим, перемешаем, вольём воду. Варим 20 минут после закипания на медленном огне под закрытой крышкой. Иногда перемешиваем.
7
7. Готовую кашу разложим по тарелкам и подадим на стол.

Похожие рецепты


Мясные котлеты в кляре

Мясные котлеты в кляре

Оригинальный вариант приготовления классических котлет. За счёт кляра все мясные соки остаются внутри котлет, и сами котлетки получаются невероятно со

Запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты получается настолько вкусной, что после первого приготовления она станет вашим любимым блюдом.

Рис с тушёными овощами

Рис с тушёными овощами

Вкусное и полезное диетическое блюдо для приверженцев здорового питания.

Биточки из минтая

Биточки из минтая

Биточки из минтая - полезное диетическое блюдо, которое отлично сочетается с любым гарниром. Их можно подать и просто с овощами и (или) с каким-нибудь

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия