Категории:


Рецепты из рыбы:


Салат из тыквы

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


морковь
яблоко
грецкие_орехи
тыква
сок_лимона
мед_натуральный

Описание


Этот красочный и полезный салат из тыквы придется по вкусу не только вам, но и детям. Это яркое, сочное блюдо можно есть сразу после приготовления, сохраняя максимальное количество витаминов. Салаты из тыквы можно готовить осенью и зимой, когда овощи созревают. Мякоть тыквы плотная, сочная и сладкая. Вместо грецких орехов можно использовать арахис, фундук или кешью, а вместо лимонного сока — апельсиновый. Это блюдо идеально подходит для диетологов и приверженцев правильного питания. Салат готовится всего за 15 минут.

Шаги приготовления


Подготовьте необходимые ингредиенты.
Морковь очистите от кожуры, промойте и нарежьте тонкими лентами, брусочками или натрите на терке для моркови по-корейски.
Также поступите и со свежей тыквой: удалите семена и срежьте кожуру.
Разрежьте яблоко на четыре части, удалите семена и промойте. Нарежьте соломкой и добавьте в ёмкость с остальными ингредиентами.
В глубокую ёмкость выдавите сок лимона, удалив семена, если они есть. Затем добавьте мёд любого сорта и тщательно перемешайте, чтобы мёд полностью растворился в лимонном соке. По желанию можно добавить щепотку молотой корицы.
Перелейте приготовленную заправку для салата в ёмкость с нарезанными ингредиентами.
Ядра грецких орехов разотрите в руках до состояния мелкой крошки или измельчите в блендере. Высыпьте их на ингредиенты, полейте заправкой и аккуратно перемешайте. Заправка должна равномерно покрыть все составляющие салата. Оставьте его на 3-5 минут, чтобы он пропитался.
Выложите приготовленный салат из тыквы на тарелку, украсьте его по своему вкусу и подайте к столу.

Похожие рецепты


Главное изображение рецепта - Салат с морской капустой и сладким перцем

Салат с морской капустой и сладким перцем

Салат с морской капустой и болгарским перцем — это быстрое и вкусное блюдо, которое готовится всего за 15 минут. Если вы хотите разнообразить своё мен

Главное изображение рецепта - Салат с красной капустой и тыквой

Салат с красной капустой и тыквой

В холодное зимнее время многие из нас отдают предпочтение горячим, согревающим блюдам. Однако не стоит забывать и о ярких, насыщенных витаминами салат

Главное изображение рецепта - Вкусный салат из дайкона

Вкусный салат из дайкона

Легкий и освежающий салат из дайкона — превосходное блюдо для любого случая! Хрустящая капуста, перец, морковь и такуан создают яркое вкусовое сочетан

Главное изображение рецепта - Редька с майонезом

Редька с майонезом

Блюда из редьки нечасто встречаются на наших столах, но сегодня я хочу поделиться с вами рецептом простого и пикантного салата, который станет отличны

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия