Категории:


Рецепты из рыбы:


Смузи-боул с фруктами и чиа

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


киви
мёд
груша
вишня_замороженная
ананасовый_сок
банан
семена_чиа
кокосовое_молоко
для_подачи:_мюсли

Описание


Смузи-боул с фруктами и чиа - полезный ПП-десерт для тех, кто следит за своим здоровьем.

Шаги приготовления


1
Подготовим ингредиенты. Помоем груши, бананы и киви. У груш удалим сердцевину, нарежем на произвольные куски. Бананы почистим и поломаем на кусочки руками. С киви снимем кожицу и нарежем кружочкам.
2
Груши и бананы поместим в чашу для блендера, вольём кокосовое молоко и ананасовый сок. Перебьём на высокой скорости 1-2 минуты.
3
Содержимое чаши для блендера перельём в миски, посыплем мюсли и семенами чиа.
4
Украсим ломтиками киви и вишней. Готовый десерт подадим на стол.

Похожие рецепты


Галета с клубникой

Галета с клубникой

Галета с клубникой - роскошный открытый пирог, который на данный момент очень актуален, ведь через 1-2 недели поспеет наша самая любимая ягода. Пирог

Дольче кремосо

Дольче кремосо

Легкий и в то же время праздничный десерт с ягодами и сыром маскарпоне — идеальная альтернатива пышной выпечке и сытным сладостям. Его главные преимущ

Чиа пудинг на кокосовом молоке

Чиа пудинг на кокосовом молоке

Очень простой рецепт пп-десерта всего из трех самых полезных базовых ингредиентов! Приготовленный из семян чиа и кокосового молока, этот пудинг надолг

Турецкий десерт Султан лукум с клубникой

Турецкий десерт Султан лукум с клубникой

Клубничные десерты, которые не запекаются, наверное, любят все, не так ли? Сегодня мы рекомендуем вам попробовать турецкий десерт «Султан лукум», приг

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия