Категории:


Рецепты из рыбы:


Ролл с тунцом

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


лаваш_(тортилья)
соль
зелень
грецкие_орехи
йогурт
изюм
каперсы
укроп
тунец
перец_черный_молотый

Описание


Рекомендую попробовать ролл с тунцом в собственном соку. Это блюдо может послужить прекрасной закуской или полноценным обедом. Вкусно, просто и быстро.На приготовление уйдёт всего 5 минут. Особенность этого блюда — сочный тунец, питательный ролл и свежая зелень. Рассчитано на 2 порции.

Шаги приготовления


Подготовить продукты в соответствии со списком.
Тщательно промываем укроп и мелко его нарезаем.
Грецкие орехи нужно очистить от скорлупы и мелко порубить.
Для этого рецепта нам понадобится тунец в собственном соку, а не в масле. Важно выбрать именно тунец в собственном соку, чтобы блюдо получилось вкусным и полезным. Сначала нужно слить сок из банки с тунцом. Затем переложите тунец в глубокую миску и слегка разомните его вилкой.
Каперсы необходимо измельчить.
Залейте сладкий изюм кипятком и измельчите его.
Соединяем все ингредиенты в миске и перемешиваем с йогуртом.
Если вам нравится поострее, посолите и поперчите, затем добавьте красный перец.
Если вы используете лаваш, сложите его вдвое, чтобы он не порвался. Если же вы предпочитаете тортилью, как, например, я, то достаточно одного слоя.
В центр тортильи выкладываем листья свежего салата, как показано на фотографии.
Разделяем тунца на две части и выкладываем его поверх салата.
Аккуратно скручиваем ролл.
Затем разрезаем ролл острым ножом по диагонали и подаём к столу. Приятного аппетита!

Похожие рецепты


Главное изображение рецепта - Яйца, фаршированные красной рыбой

Яйца, фаршированные красной рыбой

Яйца, фаршированные красной рыбой обязательно станут хитом на любом праздничном застолье, так что, если готовить, то готовить сразу ведро! Рыбка для з

Главное изображение рецепта - Лосось в маринаде из смородины

Лосось в маринаде из смородины

Роскошная рыбка в маринаде из чёрной смородины со сметанным соусом - это нечто невероятное, изысканное и роскошное, от которого нельзя отказаться. Рук

Главное изображение рецепта - Тимбали из лосося с огуречным папарделле

Тимбали из лосося с огуречным папарделле

Тимбали из лосося с огуречным папарделле - роскошная праздничная закуска, которая обязательно всем понравится. Приготовить её можно заранее.

Главное изображение рецепта - Сырное суфле в духовке

Сырное суфле в духовке

Сырное суфле в духовке - изысканная закуска из сыра на ваше усмотрение. Для приготовления отлично подойдёт гауда, маасдам, чеддер или эмменталь. Для т

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия