Категории:


Рецепты из рыбы:


Диетические кабачки

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


лук_репчатый
соль
яйцо_куриное
фарш_индейки
помидор
кабачки_(молодые)

Описание


С радостью представляю вам рецепт, который станет украшением любого праздничного стола — фаршированные кабачки. Это блюдо не только невероятно вкусное, но и очень эффектное, а приготовить его совсем не сложно.Для этого рецепта подойдут любые кабачки, но если у вас молодые, как у меня, то кожицу можно не снимать. Если же вы используете более крупные овощи, то лучше её всё же удалить.Фарш можно дополнить любыми специями и ароматными травами на ваш вкус. Я готовлю это блюдо для детей, поэтому не добавляю специи, чтобы сохранить его натуральный вкус.Рецепт рассчитан на 10 порций, а время приготовления составляет всего один час.

Шаги приготовления


Соберите все необходимые ингредиенты.
Тщательно вымойте кабачки и обрежьте кончики. Нарежьте их кружочками толщиной 2-2,5 см. С помощью ложки удалите из каждого кружка мякоть, оставив дно и стенки, чтобы получилась своеобразная чашечка.
Вилкой взбиваем яйцо с солью.
Лук очищаем, промываем и мелко нарезаем. Помидор также моем, снимаем с него кожицу и нарезаем мякоть на мелкие кусочки. Соединяем все ингредиенты с фаршем, добавляем яйцо и тщательно перемешиваем. Соль добавляем по вкусу.
Выкладываем кабачковые чашечки в форму для запекания или на противень, заполняем начинкой и отправляем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.
Наши диетические кабачки готовы! Не забудьте украсить их свежей зеленью и подавать к столу! Приятного аппетита!

Похожие рецепты


Главное изображение рецепта - Лодочки из кабачков с грибами в духовке

Лодочки из кабачков с грибами в духовке

Сегодня я поделюсь с вами рецептом быстрого и вкусного способа приготовления лодочек с грибами в духовке. Они вкусны не только в горячем, но и в холод

Главное изображение рецепта - Кабачки с чесноком и фаршем

Кабачки с чесноком и фаршем

Для вкусного обеда или ужина можно приготовить замечательное блюдо из кабачков и фарша. Чтобы сделать его ещё более ароматным, добавьте в фарш чеснок,

Главное изображение рецепта - Маринованные кальмары

Маринованные кальмары

Вкусная закуска, приготовленная из молодых кальмаров, обладает неповторимым ароматом. Для этого рецепта можно использовать как обычных кальмаров, так

Главное изображение рецепта - Фишстроганов из кефали

Фишстроганов из кефали

Фишстроганов — это удивительно вкусное и сытное блюдо, которое готовится из кусочков рыбы, обжаренных с луком и грибами в сливочно-сметанном соусе. Ег

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия