Скажи ДА вкусной еде
Лучшие рецепты специально для тебя
Домашние рецепты от обычных пользователей, а лучшие из них показываются в первую очередь!

Категории:

Популярные рецепты
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Завтраки
Изделия из теста
Блюда на мангале
Десерты
Напитки
Заготовки
Соусы
Новые рецепты

Рецепты из рыбы:

Хек под овощами.
Существует множество рецептов приготовления хека с овощами. Это блюдо всегда получается вкусным и красивым. Оно станет украшением праздничного стола и
Караси, жаренные на сковороде с морковью и луком
Мы предлагаем вам приготовить на сковороде аппетитных карасей, начиненных морковью и луком. Эти овощи станут своеобразным наполнителем для нашей рыбки
Лосось в ореховой панировке
Лосось, запеченный в ореховых сухарях, обжаренный и запеченный в духовке, подается со сметанным соусом. Лосось, запеченный в ореховых сухарях, — рецеп
Камбала, запеченная с помидорами
Камбала — очень вкусная рыба, в которой практически нет костей. А если приготовить её необычным способом, то результат превзойдет все ожидания.Особенн
Фишстроганов из кефали
Фишстроганов — это удивительно вкусное и сытное блюдо, которое готовится из кусочков рыбы, обжаренных с луком и грибами в сливочно-сметанном соусе. Ег
Запеченный авокадо, фаршированный красной рыбой и яйцом
Это блюдо идеально подходит для завтрака и рассчитано на четыре порции. Приготовление займет всего лишь 30 минут. Этот лёгкий и быстрый рецепт не потр
Таймень в сливках
В этом рецепте рыба получается сочной и нежной, а пикантную остроту ей придаёт дерзкий перец. Вы когда-нибудь пробовали тайменя? Таймень в сливочном с
Чебуреки с кальмаром
Давайте приготовим вкусные ленивые чебуреки, которые будут готовы всего за полчаса! Вместо теста мы будем использовать тонкий лаваш, а вместо мясного
Семга, тушенная с овощами
Лосось — рыба королей. Мало кто с этим не согласится. Это любимая рыба каждого. Ее исполнение стоит куска суши. Сегодня я расскажу вам, как приготовит
Салат из капусты
Существуют сотни способов приготовления салата из капусты, но у меня есть несколько любимых. Простой рецепт капустного салата с капустой и другими лет
Форель тушеная с овощами
Вкусная и нежная тушеная форель с овощами и вином станет настоящим украшением любого стола. Это блюдо не только красиво выглядит, но и готовится очень
Форель запеченная в сметане
Форель — это невероятно нежная и жирная рыба, которая отлично сочетается со сметаной. Мы предлагаем вам рецепт приготовления форели в духовке, который
Форель в медово-соевом соусе
Форель в медово-соевом соусе получается пикантной и очень нежной. Очень легко готовится. Попробуйте! Форель и другую красную рыбу можно тушить в медов
Форель в слоеном тесте
Форель в слоёном тесте — это невероятно простой и вкусный рецепт приготовления рыбы. Кстати, вместо форели можно использовать и другие виды красной ры
Салат из рукколы с рисом, огурцом и вялеными помидорами
Отличный салат сам по себе или в качестве гарнира к рыбе или мясу. Вкусные, полезные и сытные салаты готовятся за считанные минуты. Восхитительно! Я о

Вкусный салат из киноа с тунцом

Категория

Тип меню

Автор

Ингредиенты

Теги

авокадо
соль
кунжут
киноа_(в_сухом_виде)
оливки_зеленые
салат_(микс_листьев)
помидор
тунец
фета
лимон

Описание

Мы рекомендуем приготовить этот вкусный и сытный салат из киноа с тунцом и фетой. Этот рецепт рассчитан на две порции и занимает всего 30 минут.

Шаги приготовления

Вы можете использовать любые листья салата, которые вам нравятся. Тунец можно взять в масле или в собственном соку. Если вы выбрали тунец в масле, то для заправки салата можно использовать это же масло. Если же вы купили тунец в собственном соку, то для заправки лучше подойдёт оливковое масло.
Чтобы приготовить киноа, следуйте инструкции на упаковке. Обычно это смесь нескольких видов. Залейте киноа холодной водой и варите на медленном огне 12 минут. Не переварить, иначе она превратится в кашу. После варки откиньте на сито и дайте остыть.
А пока нарезаем зелёные оливки и фету. Фету можно просто размять вилкой, она будет обволакивать остальные ингредиенты салата.
Помидоры нужно нарезать небольшими кубиками. Если вы используете томаты-черри, то их следует разрезать на четыре части.
Листья салата промыть и обсушить с помощью бумажного полотенца. Половинку авокадо нарезать небольшими ломтиками. Разделить вилкой тунец и добавить его к остальным ингредиентам. Сложить всё в миску и сбрызнуть лимонным соком.
Добавьте остывшую киноа в салат и заправьте его маслом из банки с тунцом или оливковым маслом. Затем приправьте салат солью и перемешайте.
Выложите салат на красивое блюдо и подавайте. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Главное изображение рецепта - Салат с курицей и перепелиными яйцами

Салат с курицей и перепелиными яйцами

Этот простой салат из курицы и перепелиных яиц идеально подходит для тех, кто придерживается здорового питания или кето-диеты и любит вкусную и здоров

Перейти
Главное изображение рецепта - Салат “Самый вкусный”

Салат “Самый вкусный”

Все, кто готовил по этому рецепту, говорят, что это самый вкусный салат! Мясо и сыр делают салат сытным, а ароматные овощи — сочными. Добавьте зелень,

Перейти
Главное изображение рецепта - Салат из творога с зеленью

Салат из творога с зеленью

Такие салаты можно смело отнести к категории диетических. Он легкий, низкокалорийный и вкусный. В рецепте используется натуральный домашний творог и п

Перейти
Главное изображение рецепта - Салат с беконом, грушей и рукколой

Салат с беконом, грушей и рукколой

Быстрый и простой салат с интересными сочетаниями ингредиентов для любителей фьюжн. Обратите внимание на рецепт! Для приготовления салата используйте

Перейти

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами

Поделись в соц.сети
Категории:

Все права на материалы, находящиеся на сайте https://food-blogger.ru, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на https://food-blogger.ru обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений.

Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте https://food-blogger.ru

© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия