Смузи со шпинатом
Категория
Тип меню
Автор
Lupen
Ингредиенты
Теги
шпинат
зёрна_граната
мёд
молоко
банан
Описание
Смузи со шпинатом - просто находка для тех, кто заботится о своём здоровье.
Шаги приготовления
1
1. Подготовим ингредиенты. Шпинат сполоснём под краном и выложим на бумажное полотенце. Банан помоем и почистим. Подготовим блендер.
2
2. Банан нарежем средними кусками и отправим в чашу блендера. Туда же сложим листья шпината. Вольём половину молока.
3
3. Перебьём содержимое чаши блендером 1-2 минуты. Добавим оставшееся молоко и будем взбивать ещё секунд 10.
4
4. Готовый смузи разольём по бокалам. Украсим листьями шпината и зёрнами граната или кусочками ягод.
Похожие рецепты
Смузи "Светофор"
Вкусный, ароматный и очень полезный смузи "Светофор" зарядит вас энергией и пополнит запасы витаминов, особенно после долгой и холодной зимы.
Тыквенный смузи с бананом и грейпфрутом
Прекрасный витаминный напиток для тех, кто ведёт здоровый образ жизни.
Смузи из кефира и яблока
Легкие и вкусные смузи из кефира и яблок- идеальная идея для здорового перекуса. На основе нежирного кефира и свежих яблок и с минимальным количеством
Манговый ласси
Полезный и освежающий манговый ласси придётся как нельзя кстати в летний жаркий денёк.