Категория
Тип меню
Автор
Ксения Р.
Ингредиенты
Теги
мандарины
овсяные_хлопья
яблоко_зелёное
молоко
банан
Описание
Овсяный смузи с фруктами на завтрак - польза для организма на весь день.
Шаги приготовления
1
1. Подготовим продукты. Помоем фрукты.
2
2. Яблоко очистим, уберём сердцевину. Нарежем средними кубиками. Снимем кожуру с мандарина, разделим на дольки. Почистим банан, нарежем кружками.
3
3. Овсяные хлопья отправим в чашу блендера и перебьём их на высокой скорости.
4
4. Подготовленные фрукты соединим с овсянкой и взобьём блендером до однородного состояния в течение 5 минут.
5
5. Разольём по стаканам, украсим фруктами.
Похожие рецепты
Смузи с овсянкой и черникой
Смузи с овсянкой и черникой - полезный завтрак не только для приверженцев правильного питания, но и для любителей черники и овсянки. Готовить овсяный
Овсянка кофейная на кокосовом молоке
Овсянка - полезный завтрак для взрослых и детей, а если её приготовить с кофе и шоколадом, то она станет ещё и очень вкусной, а также зарядит энергией
Каша гурьевская
Вкуснейшая гурьевская каша - оригинальное лакомство на завтрак для всей семьи.
