Категории:


Рецепты из рыбы:


Салат с курицей, томатами и яблоками

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


томаты_черри
масло_оливковое
смесь_зелёного_салата
уксус_бальзамичекий
мёд
яблоко
чеснок
лук_красный
соль_и_перец
куриное_филе
семена_тыквы_и_подсолнечника_очищенные
фета

Описание


Самый что ни на есть летний салат, который обязательно понравится тем, кто хочет насладиться одновременно и полезным, и вкусным блюдом. Салат с курицей, томатами и яблоками превосходно подойдёт для лёгкого обеда или ужина, особенно летней порой, когда совсем не хочется тяжёлой и сытной пищи.

Шаги приготовления


Курицу сполоснём и промокнём бумажным полотенцем. Натрём солью и перцем. Обжарим, переворачивая, на 2 ст. ложках оливкового масла в течение 6-8 минут. Переложим на разделочную доску и дадим остыть.
Нарежем куриное мясо поперёк волокон тонкими пластинками. Яблоко помоем, почистим, удалим сердцевину и измельчим небольшими дольками. Почистим лук, нарубим тонкими кольцами. Томаты черри разрежем пополам. Чеснок выдавим через пресс. Нарежем кубиками фету.
В пиале соединим мёд с оставшимся оливковым маслом. Добавим чеснок, бальзамический уксус, соль и перец. Слегка взобьём венчиком. Семечки обжарим, помешивая, на сухой сковороде.
Листья салата сполоснём и стряхнём воду. Разложим на две тарелки. Сверху выложим курицу, яблоки, лук и томаты. Посыплем фетой и семенами. Заправим приготовленным соусом.
Готовый салат с курицей, томатами и яблоками подадим на стол. Приятного аппетита!

Похожие рецепты


Главное изображение рецепта - Салат из свёклы, чернослива и мангольда

Салат из свёклы, чернослива и мангольда

Салат из свёклы, чернослива и мангольда подходит для лета, когда организм требует низкокалорийных и лёгких блюд. В состав салата входит мангольд. Это

Главное изображение рецепта - Бакинский салат

Бакинский салат

Удивительно вкусный и простой салат из бакинских помидоров. Это красивое и полезное блюдо, которое сможет приготовить любая хозяйка. Оно украсит как п

Главное изображение рецепта - Мясной салат с орехами и яблоком

Мясной салат с орехами и яблоком

Сытный, вкусный и очень простой мясной салат-то,что нужно в холодную зимнюю пору. Сметану для заправки можно заменить легким йогуртом, а вместо говяди

Главное изображение рецепта - Поке в домашних условиях

Поке в домашних условиях

Поке, приготовленное в домашних условиях, может быть не хуже того, что подают в ресторанах, но при этом обходится гораздо дешевле. Главная особенность

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия