Категории:


Рецепты для мангала:


Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


яйцо_с1
ванилин
сметана/нежирная/
банан
манная_крупа
творог/нежирный/

Описание


Рецепт полезных сырников, которые приготовляются в духовке. В качестве подсластителя можно использовать спелые бананы, полностью отказавшись от сахара. Готовые сырники получаются очень нежными и с заметным банановым вкусом.

Шаги приготовления


1
Взять все необходимые ингредиенты из списка для приготовления диетических сырников с бананом без муки и сахара в духовке (ПП).
2
Бананы отчистить от кожуры и нарезать небольшими кружочками.
3
В миску выложить нежирный творог, добавить к творогу сметану, ванилин, нарезанные бананы и яйца.
4
Погружным блендером перебить все ингредиенты до получения однородной массы.
5
Добавить манную крупу. Все перемешать и оставить в покое на 30 минут.
6
Через 30 минут нужно разложить творожную массу по силиконовым формочкам. Эти формочки предварительно ничем не смазываются, так как из силикона готовые сырники извлекаются легко и без каких-либо повреждений. Выпекать диетические сырники с бананом без муки и сахара будем в духовке (заранее разогретой) в течение 30-35 минут при температуре 180*С .
7
Готовые сырники выложить на тарелку или на сервировочное блюдо и сразу же подать к столу.

Похожие рецепты


Омлет без молока в духовке /для детского питания/

Омлет без молока в духовке /для детского питания/

Омлет без молока в духовке - быстрый, вкусный и сочный завтрак или ужин, который можно приготовить без труда и даже школьник. Блюдо получается в любо

Сэндвич с курицей, шпинатом и йогуртовым соусом

Сэндвич с курицей, шпинатом и йогуртовым соусом

Сэндвич с курицей, шпинатом и йогуртовым соусом - вкусный и быстрый завтрак для всей семьи.

Пышные панкейки на молоке

Пышные панкейки на молоке

Пышные панкейки на молоке – это отличная идея для ваших домашних завтраков. Рекомендуется подавать угощение с ягодами, сиропами, шоколадом и другими

Молочная овсяная каша с бананом

Молочная овсяная каша с бананом

Молочная овсяная каша с бананом – это сытное, полезное ну и очень вкусное блюдо для вашего стола. Такое угощение идеально может вписаться в меню ваш

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия