Сэндвич с курицей, шпинатом и йогуртовым соусом
Категория
Тип меню
Автор
Ангелина
Ингредиенты
Теги
филе_курицы
соус_соевый
шпинат
горчица_зернистая
йогурт_натуральный
чеснок
горчица_в_зёрнах
тимьян
соус_чили_сладкий
ломтики_батона
лимон
Описание
Сэндвич с курицей, шпинатом и йогуртовым соусом - вкусный и быстрый завтрак для всей семьи.
Шаги приготовления
1
1. Приготовим все ингредиенты. Шпинат и грудку сполоснём проточной водой.
2
2. Грудку разрежем пополам вдоль. Поместим в отдельную тарелку.
3
3. В отдельную миску выдавим чеснок, добавим цедру ⅓ лимона, соединим с соевым соусом и тимьяном. Перемешаем. Маринад отправим к курице, которую как следует промажем им со всех сторон.
4
4. сковороду гриль разогреем. Сначала обжарим на ней курицу и половину лимона до тёмных полосок.
5
5. Затем шпинат ужарим по полной готовности.
6
6. В миску выложим йогурт, смешаем с соком жареного лимона, соусом чили и чесноком. Перемешаем.
7
7. Филе нарежем тонкими ломтиками.
8
8. Кусочки батона обжарим на сковороде гриль, остудим и смажем йогуртовым соусом.
9
9. На один ломтик хлеба выложим поджаренный шпинат, сверху - кусочек грудки, смажем горчицей и накроем сэндвич вторым кусочком батона.
10
10. Подадим горячим.
Похожие рецепты
Пышные панкейки на молоке
Пышные панкейки на молоке – это отличная идея для ваших домашних завтраков. Рекомендуется подавать угощение с ягодами, сиропами, шоколадом и другими
Молочная овсяная каша с бананом
Молочная овсяная каша с бананом – это сытное, полезное ну и очень вкусное блюдо для вашего стола. Такое угощение идеально может вписаться в меню ваш
Яйца в горшочках с луком-пореем
Яйца в горшочках с луком-пореем - оригинальный и очень вкусный завтрак, от которого не откажется никто.
Каша овсяная с яйцом на курином бульоне
Овсяная каша на курином бульоне с яйцом - оригинальный завтрак, который обязательно придётся по вкусу всей семье.