Категории:


Рецепты из рыбы:


Смузи с хурмой, бананом и апельсином

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


мята
апельсин
хурма
банан
корица/молотая/

Описание


Полностью натуральный смузи, приготовленный в домашних условиях - это гарантия того, что точно знаете состав и можно регулировать сладость, и густоту по собственному усмотрению. Сделать смузи более густым или превратить его в модный смузи-боул (smoothie bowl)? Добавить можно лишь один банан! Слишком густо и сладко?. Выжить сок из половинки одного апельсина или добавить немного питьевой воды!. А если напиток нужно сделать более сытным, в него можно добавить горсть орехов или овсяных хлопьев. Ну а корица при добавлении в смузи сделает уютнее и ароматнее!

Шаги приготовления


Подготовительного этапа нет, достаточно ополоснуть фрукты под проточной водой.
Очистить банан от кожуры и нарезать произвольными кусочками.
С хурмы аккуратно снять тонкую кожицу и удалить косточки, если они в ней есть.
Апельсин разрезать пополам и выжить с него сок.
В чашу блендера выложить мякоть хурмы, кусочки банана, налить сок апельсина и добавить ко всему молотую корицу.
Взбить смузи на высокой скорости блендера до получения однородной массы. Получилась одна порция полезного, диетического напитка. Налить готовый смузи с хурмы, банана и апельсина в порционную баночку и можно угощаться или взять с собой на работу либо на прогулку.

Похожие рецепты


Главное изображение рецепта - Имбирный эль /безалкогольный/

Имбирный эль /безалкогольный/

Надоели кофе и чай?! Можно приготовить имбирный эль! - Это легкий, шипучий, в меру пряный напиток в буквальном смысле станет глотком свежести и вкуса

Главное изображение рецепта - Апельсиново-имбирный смузи с бананом

Апельсиново-имбирный смузи с бананом

Приготовить апельсиново-имбирный смузи с бананом просто - это вкусный и очень полезный напиток, который можно подать к завтраку или к лёгкому ужину

Главное изображение рецепта - Морс клюквенный

Морс клюквенный

Благодаря большому количеству биологически активных веществ (в их числе и растительные красители – антоцианы и флавоноиды) клюква стимулирует активную

Главное изображение рецепта - Смузи из свёклы и моркови

Смузи из свёклы и моркови

Яркий овощной напиток - смузи из свеклы и моркови. Такой витаминный смузи, богатый антиоксидантами, аминокислотами, ферментами и минералами и готовит

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия