Кальмар с овощами
Категория
Тип меню
Автор
Настя
Ингредиенты
Теги
масло_оливковое
ужин_на_скорую_руку
кальмар
чеснок
лайм
петрушка
Описание
Один из самых простых способов, как приготовить кальмара на сковороде. Получается быстрый и полезный ужин
Шаги приготовления
1
Кальмар промыть хорошо и отрезать крылышки.
2
Затем разрежьте его и хорошо отчистите изнутри, снимите пленку.
3
На филе сделайте сетку, не прорезая его. Просто легко проведите по кальмару.
4
Добавьте нарезанную петрушку, оливковое масло, крошеный чеснок и сок лайма.Посолите, поперчите и оставьте мариноваться на 20 минут.
5
Затем нарежьте кальмар на не большие кусочки и отпустите на хорошо разогретую сковороду. Кальмар жарить не дольше двух минут
6
Отварите овощи на пару и можете подавать к столу.
Похожие рецепты
Запеченная курица с рисом и овощами
Сочная курочка с расыпчатым рисом, сытно, просто и вкусно, а главное и диетическое.
Феттучини с фаршем в томатном соусе
Отличный рецепт ужина на скорую руку. Готовится легко, а получается очень вкусно.
Котлеты из говядины в духовке
Котлетки получаются очень вкусными и нежными, а главное полезными
Как варить кукурузу
Это пошаговый рецепт, как сварить кукурузу. Возможно, кто-то в поиске, как это сделать.