Категории:


Рецепты из рыбы:


Смузи со сливой

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


банан
мед_натуральный
слива
кефир

Описание


Это отличный рецепт напитка во всех отношениях! Он вкусный, красивый, ароматный, полезный и низкокалорийный. Именно такой у нас сегодня сливовый смузи – нежный и насыщенный коктейль на основе кефира, спелых бананов и натурального меда. В качестве полезного перекуса или полдника для всей семьи – в самый раз.

Шаги приготовления


В рецептуру этого простого и вкусного напитка входит кефир (по жирности), спелые, если они спелые, бананы (можно с черной кожурой — они очень сладкие).
Для приготовления смузи вам понадобится блендер. Если нет стационарного, как у меня, можете использовать что-нибудь подводное. Очистите банан, положите его в миску и предварительно заморозьте.
Далее добавляем сливу, ее тоже нужно вымыть и удалить косточки. Просто разрежьте ее вдоль пополам.
Затем кладем ароматный натуральный мед. Если вы любите более сладкие смузи, количество можно варьировать.
И, наконец, залейте все кефиром. Выбирайте жирность напитка в зависимости от вкуса. У меня 2,5% — мы жирное не пьем.
Включите блендер, и через полторы минуты сливовый смузи будет готов.
Разлейте готовый напиток по бокалам, сразу подавайте к столу. Смузи всегда пьют сразу после приготовления и не хранят.
Приготовьте этот замечательный домашний напиток для своей семьи. 1. Вкус и польза от одного бокала!

Похожие рецепты


Главное изображение рецепта - Арбузный коктейль

Арбузный коктейль

Освежающий слабоалкогольный напиток из арбуза с соком лимона и базиликом для фуршета или вечеринки в кругу друзей. Подавайте коктейль со льдом.

Главное изображение рецепта - Чай с клюквой и апельсином

Чай с клюквой и апельсином

Чай с клюквой и апельсином - ароматный и очень вкусный напиток, который согреет в холодный зимний день, пополнит запас витаминов и зарядит энергией.

Главное изображение рецепта - Яблочный компот с черной смородиной

Яблочный компот с черной смородиной

Яблочный компот-очень простой, вкусный и полезный напиток. Если вы добавите в него еще и орешки из черной смородины, то получите более сильный аромат

Главное изображение рецепта - Вишневый квас

Вишневый квас

Вишневый квас-очень вкусный напиток, рецептом приготовления которого мы с вами сегодня поделимся. Приготовить его очень просто-главное, не торопить со

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия