Категории:


Рецепты из рыбы:


Смузи с яблоком шпинатом и сельдереем

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


огурец
зелёное_яблоко
шпинат
минеральная_вода
мёд
сельдерей
сок_лимона

Описание


Смузи с яблоком и сельдереем - незаменимый напиток для тех, кто следит за своей фигурой. Сельдерей позволяет снизить вес за счёт улучшения метаболизма, яблоко насыщает организм витаминами, а шпинат снижает аппетит.

Шаги приготовления


1
1. Помоем сельдерей, шпинат, яблоко, огурец. Дадим обсохнуть. Выжмем лимонный сок.
2
2. Из яблока удалим сердцевину и семена. Нарежем средними кубиками. Огурец и шпинат также нарежем кубиками. Сельдерей нарубим. Чтобы яблоко не стало тёмным, сбрызнем его лимонным соком.
3
3. Яблоко перебьём блендером до однородности.
4
4. Огурец соединим с яблоком, перебьём ещё раз.
5
5. Третий раз перебьём смесь после того, как добавим шпинат и сельдерей.
6
6. Добавим к овощам и фруктам негазированную минералку.
7
7. Затем мёд и лимонный сок. Перемешаем ещё раз.
8
8. Смузи разольём по стаканам, украсим дольками огурца и листьями сельдерея. Подадим на стол.

Похожие рецепты


Холодный чай из листьев черной смородины

Холодный чай из листьев черной смородины

Листовой чай из черной смородины насыщен вкусом и является настоящим витаминным энергетиком. Ведь листья черной смородины - отличный источник витамина

Клюквенный сбитень

Клюквенный сбитень

Сбитень- это древнерусский напиток, который часто пьют горячим. Основные ингредиенты-мед, родниковая вода и пряности, но для вкуса или повышения полез

Сбитень "Яблочный"

Сбитень "Яблочный"

В холодное время года рекомендуется побаловать себя ароматным яблочным сбитнем. Сбитень-это не только вкусный, но и противо вирусный и противо воспали

Тыквенный смузи с бананом

Тыквенный смузи с бананом

Тыква и банан - великолепное сочетание для смузи. Напиток получается ароматным и очень насыщенным. И, разумеется, очень полезным.

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия