Категории:


Праздничные блюда:


Диетическая пицца

Категория


Тип меню


Автор


Ингредиенты


Теги


филе_курицы
масло_оливковое
яйцо
чеснок
соль_и_перец
базилик_зелёный
маслины
томаты_протёртые
моцарелла_для_пиццы
лук
сухой_чеснок
сахар
прованские_травы
перец_сладкий_жёлтый

Описание


А вы заметили, что в диетической пицце нет теста? Значит её можно смело кушать тем, кто придерживается правильного питания или находится на диете, ибо все остальные компоненты блюда тоже диетические. Пицца не содержит вредных продуктов, которые могли бы нанести вред фигуре.

Шаги приготовления


1
Филе пропустим через мясорубку.
2
Яйцо разобьём в миску и взобьём венчиком. Соединим с фаршем. Добавим сухой чеснок, прованские травы, соль и перец. Тщательно перемешаем.
3
Противень застелем пергаментом, выложим фарш в виде круглой лепёшки. Отправим на 15-20 минут в разогретую до 180 градусов духовку.
4
Лук и чеснок почистим и мелко нарубим. С одной веточки базилика оборвём листья для украшения. Всё остальное мелко нарежем.
5
В сковороде разогреем оливковое масло, обжарим лук с чесноком. Добавим томаты в собственном соку, сахар и базилик. Посолим и поперчим. Готовим на медленном огне минут 10.
6
Оливки нарежем колечками, перец - соломкой, моцареллу - кружочками.
7
Основу для пиццы смажем томатным соусом, выложим на неё оливки, перец и моцареллу. Отправим в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.
8
Готовую пиццу украсим листьями базилика и подадим на стол.

Похожие рецепты


Бутерброды с крабовыми палочками и чесноком

Бутерброды с крабовыми палочками и чесноком

Бутерброды с крабовыми палочками и чесноком - очень интересное, вкусное и быстрое блюдо на завтрак для всей семьи.

Жареные сэндвичи с брынзой и яблоком

Жареные сэндвичи с брынзой и яблоком

Жареный сэндвич с брынзой и яблоком - гастрономический шедевр, который обязательно придётся по вкусу всей вашей семье. Такой роскошный бутерброд не то

Запеченные овощи с соусом из фасоли

Запеченные овощи с соусом из фасоли

Многие из нас часто задаются вопросом, какой гарнир приготовить на ужин. Предлагаем вам вкусный и простой рецепт запечённых овощей с соусом из белой ф

Чавыча в тесте катаифи

Чавыча в тесте катаифи

Идеальное сочетание нежной рыбы, творожного сыра и хрустящего теста. Всего за 20 минут вы сможете приготовить простое, но очень вкусное блюдо на две п

FOOD BLOGGER

ДОСТУПНО НА ANDROID И IOS

Связаться с нами


© Food Blogger 2021 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Разработано: Хайрутдинов Александр и Хайрутдинова Анастасия